El Centro de bienestar

Hola

Mi cuenta

Centro de bienestar

Hogar

CATEGORÍAS

Lo nuevo en nuestro Catálogo:

5 Hábitos aprobados por la ciencia para dormir mejor

13 de mayo de 2025

¿Tienes dificultades para dormir? Estos cinco hábitos respaldados por la ciencia pueden ayudarlo a conciliar el sueño más rápido y disfrutar de una recuperación más profunda y reparadora.

5 Hábitos aprobados por la ciencia para dormir mejor

Artículos populares

4 formas diferentes de magnesio: ¿Cuál es la mejor para alcanzar sus objetivos?

por Nicole Morgan, dietista certificada

1,983,048 visualizaciones

Los 20 mejores alimentos ricos en fibra que debe incluir en su dieta

por Megan Roosevelt, dietista nutricionista certificada

570,644 visualizaciones

Semillas de chía: 7 beneficios increíbles, información nutricional y receta fácil de pudín de chía

por Megan Roosevelt, dietista nutricionista certificada

537,319 visualizaciones

Beneficios del glicinato de magnesio para la salud: depresión, presión arterial y más

por Dra. Candace Mathers, médica naturópata

279,147 visualizaciones

7 beneficios del NAD: desde envejecimiento saludable hasta mejores niveles de energía

por Dr. Eric Madrid, doctor en medicina

287,496 visualizaciones

Creatina: ¿qué es? y seis increíbles beneficios

por Dr. Michael Murray, médico naturópata

124,437 visualizaciones

Expertos en bienestar

Dr. Michael Murray, médico naturópata

Dr. Eric Madrid, doctor en medicina

Ellen Albertson, doctora, nutricionista certificada, NBC-HWC

Megan Roosevelt, dietista nutricionista certificada

Dra. Saru Bala, médica naturópata

Dr. Eric Berg, D.C.

Mostrar todos

Explorar

Aceite de coco vs MCT: ¿Cuál aporta más beneficios para la salud?

por Dr. Scott Buesing, médico naturopático

128,097 visualizaciones

Salud respiratoria, precauciones y fortalecimiento del sistema inmunitario

por Dr. Michael Murray, médico naturópata

194,649 visualizaciones

Beneficios del aceite de semilla negra: aumenta la salud, el metabolismo y más

por Bryce Wylde

6,060 visualizaciones

Magnesio Para Mujeres: Cómo Elegir El Mejor Tipo Para Su Salud

por Dra. Melissa Blake, N.D., M.A.C.P.

4,637 visualizaciones

5 beneficios de la equinácea para la salud

por Megan Roosevelt, dietista nutricionista certificada

30,062 visualizaciones

7 estrategias científicas para revertir los signos de la edad en la piel

por Dr. Brad Stanfield, doctor en medicina

37,158 visualizaciones

¿Qué son los adaptógenos? Descubre las superestrellas de Nature's Stress-Relief

por Dra. Andrea Colon, médica naturópata

4,070 visualizaciones

Fo-Ti (Hé Shǒu Wū): Beneficios, salud del cabello, refuerzo de la inmunidad y más

por Dra. Jayne Dabu, doctora de acupuntura y medicina oriental y acupunturista con licencia

27,003 visualizaciones

Mostrar todos

Descargo de responsabilidad

Este CENTRO DE BIENESTAR no pretende proporcionar diagnóstico, tratamiento o consejo médico. El contenido de este CENTRO DE BIENESTAR es únicamente de carácter informativo. Consulte con un médico u otro profesional de la salud sobre cualquier diagnóstico médico u opciones de tratamientos médicos relacionados con su salud. La información en este CENTRO DE BIENESTAR no se debe considerar como sustituto del consejo de un profesional de la salud. Las afirmaciones realizadas sobre productos específicos en este CENTRO DE BIENESTAR no han sido aprobadas para diagnosticar, tratar, curar o prevenir enfermedades.