Regalos saludables caseros para papá

Sáltate la espera en largas filas para las compras y haz que tu padre se sienta querido el Día del Padre haciendo estos sencillos regalos caseros.

Mezclas sencillas de especias caseras

Si tu padre es el maestro de la parrilla en casa, entonces quizá disfrute con una fantástica mezcla de especias para una parrillada en el Día del Padre. Aquí hay recetas que encantarán a los padres cuando hagan un asado.

Aderezo seco natural para una parrillada

Ingredientes:

• ½ taza de azúcar morena
• ½ taza de pimentón
• 2 cucharadas de pimienta negra molida
• 1 cucharada de sal kosher
• 1 cucharada de chili en polvo
• 1 cucharada de ajo en polvo
• 1 cucharada de cebolla en polvo

Instrucciones:

1. Vierte todos los ingredientes en un tarro con una tapa hermética.
2. Agítalo hasta que estén bien combinados.

O prueba a hacer un aderezo especial solo para aves. Igual que el aderezo seco, este también es sencillo de hacer. Se puede utilizar para pollo cocinado a la parrilla o en el horno.

Aderezo sencillo para aves

Ingredientes:

• ¼ de taza de romero seco
• ¼ de taza de salvia molida
• ¼ de taza de tomillo seco
• ¼ de taza de orégano seco
• ¼ de taza de sal de apio
• 3 cucharadas de pimienta negra molida

Instrucciones:

1. Vierte todos los ingredientes en un tarro hermético.
2. Agítalo hasta que estén bien combinados.

Tentempié saludable casero

Este tentempié casero está horneado en lugar de frito, lo cual es una alternativa perfecta para padres que estén conscientes de su salud cardiaca. Además, se pueden personalizar con las especias y aderezos favoritos.

Tentempié natural de remolacha

Ingredientes:

• 3 remolachas pequeñas
• 2 cucharadas de aceite de oliva

Instrucciones:

1. Precalienta el horno a 375 grados F (190 ºC).
2. Pela las remolachas.
3. Córtalas en rodajas finas con un cuchillo afilado.
4. Coloca las rodajas de remolacha en hojas de hornear.
5. Usa un pincel de pastas para cubrirlas con aceite de oliva.
6. Cubre las remolachas con papel de aluminio.
7. Pon otra hoja de hornear encima de las remolachas.
8. Hornea durante 10 minutos.
9. Retira la hoja de hornear superior. Hornea durante otros 20 minutos.
10. Deja que las piezas se asienten dos minutos.
11. Coloca las piezas de remolacha en una bolsa de plástico.

Es fácil personalizar este tentempié con sal y pimienta, aderezo cajún u otras hierbas y especias que se ajusten a los gustos de papá.

Tentempié sencillo de manzana

Ingredientes:

• 2 manzanas honeycrisp
• 1 taza de azúcar
• 2 tazas de agua

Instrucciones:

1. Precalienta el horno a 225 grados F (190 ºC).
2. Corta las manzanas en rodajas finas.
3. Lleva el agua y el azúcar a hervir suavemente a fuego medio.
4. Retirar el agua y el azúcar del fuego.
5. Sumerge las rodajas de manzana en agua.
6. Coloca las rodajas de manzana en dos hojas de hornear.
7. Hornea las rodajas de manzana unos 60 minutos hasta que los bordes comiencen a rizarse.
8. Déjalas enfriar y ponlas en una bolsa de plástico.

Una pizca de canela es un fantástico añadido a este tentempié.

Cecina de res casera y natural

Ingredientes:

• 2 libras (900 gr) de filete de falda
• 1 cucharadita de pimienta negra
• 1 cucharadita de chili en polvo
• 1 cucharadita de ajo en polvo
• 1 cucharadita de cayena
• ½ cucharadita de salsa "liquid smoke"
• 2 cucharadas de salsa de soja
• 4 cucharadas de salsa worcestershire
• ¼ de taza de salsa picante

Instrucciones:

1. Utilizando unas tijeras afiladas, retira la grasa de la carne. Corta la carne en tiras de 4 pulgadas (10 cm).
2. Golpea la carne hasta que tenga un grosor uniforme.
3. Mezcla todos los ingredientes en un bol grande.
4. Sumerge la carne en la mezcla.
5. Cúbrela y refrigérala durante ocho horas.
6. Precalienta el horno a la temperatura mínima.
7. Coloca la carne en una sola capa de hoja de hornear.
8. Cocínala durante tres horas.
9. Dale la vuelta a la carne. Cocínala otras tres horas más.
10. Retírala de las hojas de hornear cuando se enfríe.
11. Guárdala en una bolsa de plástico o un recipiente.

Cremas de afeitado caseras

Las cremas para el afeitado podrían ser el regalo casero perfecto para el Día del Padre. Utilizar una hecha con crema de coco podría ayudar a hidratar su piel. Estos regalos además, son increíblemente fáciles de hacer.

Crema natural de manzanilla para después del afeitado

Los aceites de esta crema natural para después del afeitado ayudan a hidratar la piel, mientras que el aceite esencial de geranio podría ayudar a nutrir su piel deshidratada.

Ingredientes:

• ½ taza de aceite de coco
• 1 taza de aloe vera
• 10 gotas de aceite esencial de geranio

Instrucciones:

1. Mide el aceite de coco.
2. Colócalo en el microondas. Caliéntalo 30 segundos.
3. Mueve el aceite y continúa calentando en el microondas hasta que esté completamente derretido.
4. Déjalo enfriarse ligeramente. Colócalo en un recipiente de plástico limpio.
5. Añade los aceites esenciales y revuelve.
6. Pon el aftershave bajo la ducha y espera a que se derrita antes de utilizarlo cada vez.

Crema para el afeitado sencilla con aceites esenciales

A muchos padres les encantará esta crema para el afeitado porque el aceite esencial de árbol del té ayuda a desinfectar, aliviar y limpiar la piel, mientras que el incienso podría ayudar a eliminar los gérmenes. Finalmente, la menta podría ayudar a disminuir el dolor por el roce de la cuchilla.

Ingredientes:

• 1 taza de aceite de nuez de karité
• 1 taza de aceite de coco
• ¾ de taza de aceite de oliva
• 10 gotas de aceite esencial de incienso
• 10 gotas de aceite esencial de árbol del té
• 10 gotas de aceite esencial de menta
• 2 cucharadas de bicarbonato

Instrucciones:

1. Mezcla el aceite de nuez de karité y el de coco.
2. Derrite el aceite en el microondas durante 30 segundos.
3. Mueve el aceite y continúa calentando en el microondas hasta que esté completamente derretido.
4. Añade los aceites esenciales y revuelve.
5. Añade el bicarbonato.
6. Usa una batidora eléctrica para batir la mezcla hasta que sea ligera y esponjosa.
7. Guárdala en un recipiente de plástico con una tapa hermética.

Tendrás que guardar la crema de afeitar en la nevera hasta que la vayas a utilizar.

Aftershave natural casero

Es fácil hacer una loción para después del afeitado para papá y es mejor que utilizar aftershaves comerciales que contienen elementos químicos que pueden afectar la piel.

Aftershave natural con aceites esenciales

Esta receta utiliza aceites esenciales que podrían ayudar a eliminar los gérmenes y evitar vellos subcutáneos al tiempo que proporciona una buena fragancia.

Ingredientes:

• 2 cucharadas de hamamelis
• ½ cucharadita de aceite de almendra
• ½ cucharadita de glicerina vegetal
• ½ cucharadita de aceite de onagra vespertina
• 4 gotas de aceite esencial de sándalo
• 2 gotas de aceite esencial de incienso

Instrucciones:

1. Coloca los aceites en un bote con tapa abatible.
2. Añade los aceites esenciales.
3. Agítalo bien.

Esta mezcla natural debería usarse antes de dos meses.

Aftershave de almizcle natural

Ingredientes:

• ½ taza de hamamelis
• 2 cucharaditas de vinagre de sidra de manzana
• 1 gota de aceite esencial de salvia
• ½ cucharadita de albahaca fresca
• ¼ de cucharadita de pimienta inglesa entera
• ⅛ de cucharadita de polvo de alumbre

Instrucciones:

1. Pon todos los ingredientes en un tarro con una tapa hermética.
2. Guarda el tarro en un lugar oscuro durante dos semanas.
3. Cuela la mezcla poniendo el líquido en un bote con tapa abatible.